concept

concept1

・他人と自分を比較してしまう

・人や物に執着してしまう

・イライラして人にキツくあたってしまう。

・責任感が強く、人に任せることができず全て自分でやろうとしてしまう

・人と一緒にいると気をつかい疲れる。ツラい。

・人の言動、表情を気にして考えすぎたり、本当の自分を出すことができない

・マイナス思考

そんなわたしが嫌い。


ヨガ、瞑想をしていくと…


・他人と比較しなくなる

・優しくなれる

・笑顔が増える

・執着しなくなる

・ポジティブになる

・自分を大事にできる

わたしが好きになる。


自分を嫌いってツラいし悲しいですよね

自分を1番理解できて1番大事にできるのは自分だけ

だから

ありのままの自分 本当の自分を知り

自分を好きになりましょう!

毎日をワクワクHAPPYに!!!!

人生を豊かでHAPPYに!!!!

concept2

・肌荒れ

・便秘

・寝つきが悪い

・むくみ

・過食、拒食

・身体の歪み(骨盤矯正、肩凝り、腰痛など)

ココロが改善されることで身体の不調も改善されます。
内側から綺麗になりましょう!!