Q&A

Q1.初心者ですが大丈夫ですか?

 A.完全個人レッスンなので、その方に合わせてレッスンをします。
初心者の方でも周りを気にすることなく安心してヨガを始めて頂けます。


Q2.体力がない、身体が硬いのですが大丈夫ですか?

  A.大丈夫です。自分の動ける範囲でヨガをします。

無理をせず“気持ち良い”と感じる程度がおすすめです。

柔軟性は重要ではなく、今の身体の状態を知り、ありのままのココロと身体の状態に気づくことが大切です。

柔らかい・硬いに関係なく、ポーズだけにとらわれず、まずは深い呼吸ができているかを心がけて、今の自分と向き合う時間を楽しみましょう。

プライベートレッスンなので、その方に合ったペース・内容で進めていきますのでご安心ください。


Q3.必要な用意、服装は?

 A.動きやすい服装、汗拭きタオル、お水。

ヨガマットは無料でご使用いただけます。


Q4.ヨガをする前の食事は?

 A.ヨガを行う際は、空腹が理想的です。

レッスン2時間前には食事を済ませてください。


Q5.急に都合が悪くなった場合はどうすれば良いいですか?

 A.キャンセルは、当日のレッスン6時間前までに、InstagramのDMまたはLINE@でキャンセルをお願い致します。

無連絡キャンセルは、チケットをご購入の方は1回分消費、単発レッスンの方は1回分のレッスン料をお支払いいただきます。


Q6.日程変更したい場合はどうすれば良いいですか?

 A. InstagramのDMまたはLINE@で変更お願い致します。

当日のレッスン6時間前までに変更をお願い致します。


Q7.着替え・メイクを直す場所はありますか?

 A.着替えスペースはありますので来店して着替えて頂けます。
メイク直しのスペースはありませんが、その場で簡単に直して頂くのは可能です。